自古以來(lái)人都追求長(zhǎng)壽。中國(guó)人均壽命預(yù)期超過(guò)世界上大多數(shù)國(guó)家，在國(guó)內(nèi)城市中上海最高。通過(guò)各城市人均壽命預(yù)期的比較，可見(jiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)程度，醫(yī)療衛(wèi)生以及人們的文化生活水平對(duì)壽命影響很大。

隨著全民醫(yī)療水平的不斷提高和社會(huì)保障體系的完善，我國(guó)人均壽命不斷增長(zhǎng)。國(guó)家不斷推出大健康產(chǎn)業(yè)的支持政策，解決人口老齡化問(wèn)題，這些關(guān)注民生政策成為我國(guó)人均壽命增長(zhǎng)的基石。

此外，飲食文化對(duì)人的壽命也非常重要。我問(wèn)一位上海朋友，在城市中，上海生活和經(jīng)濟(jì)壓力是比較大的，為什么上海人壽命長(zhǎng)。他跟我談上海人會(huì)吃，早中晚吃得比較講究，從不湊合，尤其愛(ài)吃新鮮的水果蔬菜。吃飯堅(jiān)持吃7分飽，幾乎沒(méi)有勸酒，勸吃的現(xiàn)象。

古語(yǔ)云，病從口入。因此想，要想健康長(zhǎng)壽，除了在硬件的醫(yī)療上加強(qiáng)，在軟件的飲食、運(yùn)動(dòng)等方面也要同樣重視。