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從婚姻、家庭到職場,如何擺脫無處不在的精神控制?

2020-08-30 22:00
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北大女生包麗腦死亡后,家人把她和男友的微信聊天記錄公開,PUA的一些精神操控手法才第一次為更多人知曉。

耶魯大學(xué)情商中心聯(lián)合創(chuàng)始人、精神分析師羅賓·斯特恩對這種精神操控有個更生動的命名——“煤氣燈效應(yīng)”。在《煤氣燈效應(yīng)》一書中,斯特恩完整描述了煤氣燈操縱的過程,并提出實用的應(yīng)對辦法。
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當(dāng)今社會弱勢群體的精神意志受到影響乃至直接控制不可謂少見,用“煤氣燈操縱”來比喻這樣一個潛移默化而又影響深刻的過程,受害者在不知不覺的狀態(tài)下越陷越深,實在是非常形象的形容。施害人可以是普通人,也可能是位高權(quán)重者,作為強勢一方施加控制的條件變得更加充分便利,而在快節(jié)奏的職場文化中,我們往往忽略了弱勢一方的精神安全。這方面的教育在學(xué)生時代就應(yīng)該進行,如今相關(guān)心理學(xué)理論已經(jīng)被翻譯為了中文著作并出版,相信會對大家采取措施防范精神控制有所裨益。

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當(dāng)今社會很多價值觀都在資本的力量下塑造,如鉆石,機械手表等,這些日常生活用品被賦予了愛情,情懷等等,使得價值虛高,當(dāng)今的矛盾仍然是日益豐富的物質(zhì)生活與精神追求的矛盾,想要避免精神控制,仍然需要自覺塑造強有力的三觀與自信,通俗得講,你會被控制精神仍然是你太在意別人說了什么!

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