孤獨這個事兒能夠進(jìn)入世衛(wèi)組織的視野，看來孤獨威脅人類健康已經(jīng)成為日益嚴(yán)重，不能忽視的問題。

其實，孤獨不只是老年人的專屬，實際上在各年齡段都是普遍存在。而對于孤獨的拯救，成立相應(yīng)組織予以引導(dǎo)固然有必要，然而透過現(xiàn)象看本質(zhì)，挖掘一下孤獨產(chǎn)生的根源更是長遠(yuǎn)之計。心理學(xué)上講，人際互動有兩方面，一是合作，一是競爭。無論是合作還是競爭，都是和平發(fā)展，和諧共生的伙伴關(guān)系。國家如此，組織如此，家庭如此，個人之間亦如此。

因此，健康領(lǐng)域的孤獨，是與整個社會政治，經(jīng)濟，文化的土壤截然分不開的。要加強對孤獨的認(rèn)知，首先要著眼于對政治，經(jīng)濟，教育，文化等等的認(rèn)知，找到人與人之間產(chǎn)生割裂，造成孤獨的根源。只有解決了根源的問題，人與人之間友善、和諧成為常態(tài)，那么孤獨也就自然不會存在。

2023年11月15日，世界衛(wèi)生組織宣布“孤獨”是全球公共衛(wèi)生問題，同時成立一個新的社會聯(lián)系委員會，推動“孤獨是全球公共衛(wèi)生優(yōu)先事項”這一認(rèn)知在全球范圍內(nèi)的廣泛承認(rèn)。這里所說的個人孤獨，是不分年齡，地域，階層的廣泛存在的一種現(xiàn)象。
如何解決這一問題？需要全球的智慧和社會各界各方的參與。我這里從中國傳統(tǒng)文化的經(jīng)典中摘選“與消除個人孤獨痛苦”有關(guān)的點滴精華內(nèi)容，分享給“正陷入孤獨狀態(tài)或是想幫助他人消除孤獨狀態(tài)”的讀者朋友們。
我要分享的內(nèi)容來自我本人特別喜歡且強烈推薦的中國經(jīng)典《道德經(jīng)》。我摘選的原文是這樣的：“治人事天莫若嗇。夫唯嗇，是以早，是以早備，早備謂之重積德，重積德則無不克，無不克則莫知其恒，莫知其恒可以有國，有國之母可以長久，是謂深根固柢、長生久視之道?！?br /> 每個人活著就在追求幸福，也應(yīng)當(dāng)追求幸福。人類的壽命是那么短促，我和你，我們有一樣的命運，就是追求活的久，活的安樂穩(wěn)當(dāng)，話得喜樂精彩。
而要獲得幸福，我們都要明白一個事實：世界是平衡的，要獲得就要付出。中國的諺語說“一個巴掌拍不響”，所謂的個人幸福，這件事本質(zhì)上是一個交換，我們付出，然后獲得。
那么我們拿什么付出呢？能夠真正讓我們獲得持久幸福的付出，是我們自身積累的美德。
人世間，很多人可能看重的是錢，或是權(quán)力?？墒?，人們往往缺少錢，缺少權(quán)力。這就形成了一個矛盾：由于缺少錢，或是缺少權(quán)力，那么似乎人類大眾就不可能得到想要的幸福。事實是這樣嗎？現(xiàn)在，我要借《道德經(jīng)》揭開這個秘密：每個人自身所積累的美德，是最真實的幸福的根基，是一切財富和成功之源。
世界之大，宇宙之廣。與人類外在的一切環(huán)境資源相比，人類個體所擁有的、可自主運用的能量和智慧，是極其有限的。也就是說，當(dāng)我們要與外在的世界進(jìn)行交換時，我們的付出是有限的。而個人要獲得任何成功和財富，都需要付出自己能量和智慧，去向外部世界交換。
因此，個人要得到更多幸福，就要在平時注重不斷的積累。什么是積累？一方面是不浪費時間、不浪費精力、不浪費感情、不浪費財物，另一方面是要提前儲備自己的與人為善的美德，潛在的各項能力，才干，勞動成果，互惠互利的人際關(guān)系，主動善意對待他人的意愿。
這個“提前加以積累和儲備”的意識，非常重要。為了達(dá)成幸福的目標(biāo)，為了享有持久的當(dāng)下的幸福，就要不斷的儲備是我的潛力、潛能、充裕的時間和精力。這不是要做不肯花錢的吝嗇鬼。這是為了要過上永久幸福的生活。
人類是團(tuán)體性的存在。人類在分工合作，互相交流，互助互愛的群體情景下生存，繁衍和發(fā)展。因此，個人幸福生活，也是自己和所愛的人的幸福生活，也是自己和所愛的人以及與自己發(fā)生各種關(guān)聯(lián)的全人類的共同幸福生活。
什么是個人不斷積累的“美德”？個人的美德，就是堅定的信服和踐行——已經(jīng)被人類歷史反復(fù)證明的“善有善報”的人世間根本法則。這種踐行善有善報的美德，不是理論，不是概念，而是體現(xiàn)在所有言行中的行為準(zhǔn)則。
與人為善的美德，化為平時點點滴滴的積累，積累有益于自身同時有益于大眾的知識、能力、經(jīng)驗、思考、錢財、體能、友誼、相互信任的合作關(guān)系，等等。在此基礎(chǔ)上，用這些持續(xù)不斷的積累，自覺轉(zhuǎn)化為各種善意言行，幫助到自己的生活事業(yè)以及他人的生活事業(yè)。
這些實實在在的積累，就是“重積德”。那些堅持憑自己的刻苦耐勞，不斷有所積累的人，能夠堅持毫不浪費，愿意善意付出，取得自利利他的結(jié)果。這樣的人，就不會有不能克服的困難，就可以長久地過上幸福生活，而且可以建立美好的家庭、美好的團(tuán)隊、美好的世界。
通過這樣的不斷積累，而擁有深厚美德的人及人群，能夠堅持這樣做下去，就可以扎下深厚的根基，就可以高瞻遠(yuǎn)矚，成就美滿人生。
總之，每個人要務(wù)必重視這個“積德”。這樣做，個人、家庭以及人類的后代子孫的幸福生活，就不只是幾十年，也不只幾百幾千年了。
（兆古德雪）