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說(shuō)太極拳
 作者: 胡泳    時(shí)間: 2009年07月13日    來(lái)源: 財(cái)富中文網(wǎng)
 位置: 雜志>>第一百四十九期         
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發(fā)表評(píng)論        

練太極就是要練就這樣一種不平衡的狀態(tài),在不平衡的狀態(tài)中尋求平衡,那么別人的攻勢(shì)你可以化解。
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????作者:胡泳

????上篇專欄說(shuō)到,周敦頤作為北宋理學(xué)的重要人物,其哲學(xué)體系嘗試會(huì)通儒釋道三家,力求透過(guò)儒家思想人本的自覺(jué),去體證道家所說(shuō)的萬(wàn)物生生不息的自然循環(huán)規(guī)律。這樣,在周敦頤的哲學(xué)體系里,人成了主體,這種思想與之前《易傳·系辭》里談到“太極”一詞時(shí),單純指“宇宙天地生成之初的一種現(xiàn)象”,或莊子所謂的“空間上極高極遠(yuǎn)”,把“太極”用以描述形而下的自然現(xiàn)象,都有很大的不同。

????雖然“太極”一詞在戰(zhàn)國(guó)時(shí)代就已經(jīng)出現(xiàn),但把它真正當(dāng)作哲學(xué)中的專有名詞并且作為主體來(lái)討論、形成哲學(xué)體系的,非周敦頤的《太極圖說(shuō)》莫屬。“太極”一向被認(rèn)為是道家術(shù)語(yǔ),但我曾經(jīng)說(shuō)過(guò),雖然《老子》是道家哲學(xué)的經(jīng)典,可我們翻遍五千字的《老子》,里面并未提到“太極”,只是在第 28 章出現(xiàn)過(guò)“無(wú)極”。這里的“無(wú)極”,近似于老子常說(shuō)的“無(wú)”。今本《老子》第四十章有云:“天下萬(wàn)物生于有,有生于無(wú)”。對(duì)照一下周敦頤《太極圖說(shuō)》里的“無(wú)極”與“太極”,很明顯,是轉(zhuǎn)化《老子》的“無(wú)”、“有”得來(lái)的。

????老子口中的“道”,既是“無(wú)”,也是“有”。換言之,“無(wú)”和“有”其實(shí)是一回事。所以,《老子》第一章說(shuō):“兩者同出,異名同謂?!钡诙掠终f(shuō):“有無(wú)之相生也,難易之相成也,長(zhǎng)短之相形也,高下之相盈也,音聲之相合也,先后之相隨也,恒也?!边@是一種相當(dāng)重要,也相當(dāng)了不起的思想,因?yàn)樗f(shuō)明《老子》哲學(xué)體系中的諸概念不是“從屬”關(guān)系,也不是“抗衡”關(guān)系,而是“共有”、“相生”的關(guān)系。

????沒(méi)有“有”就沒(méi)有“無(wú)”,“無(wú)”因?yàn)椤坝小倍靡源嬖?,“有”因?yàn)椤盁o(wú)”而得以彰顯。這個(gè)思想貫穿《老子》整部著作。所以我們讀《老子》時(shí),任何一組相對(duì)的詞句,如“有無(wú)”、“陰陽(yáng)”、“剛?cè)帷?、“?dòng)靜”、“虛實(shí)”等,都應(yīng)當(dāng)用“共有”、“相生”的思想觀之;在“共有”和“相生”中生出種種變化,而圣人則聽(tīng)其自化,不居其功,反而有大功。

????用這種思維方式來(lái)看中華國(guó)粹太極拳,可以看到,太極武藝中有深厚的哲學(xué)意涵。何謂太極拳?化太極之理為拳者之謂也。何謂“太極之理”?有無(wú)相生、陰陽(yáng)互用、剛?cè)嵯酀?jì)、動(dòng)靜相依、虛實(shí)互換之理也,也即《老子》之道。道學(xué)高人張三豐在吸取前人經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,編創(chuàng)“太極十三勢(shì)”,為今天的太極拳奠定了不可動(dòng)搖的基礎(chǔ)。張三豐太極拳傳授武當(dāng)山住持孫碧云、道士邱元靖以及太和四仙之盧秋云、周真得、劉古泉、楊善登,歷經(jīng)多個(gè)朝代,至清代道光年間傳楊露禪。楊氏第三代太極拳家楊澄甫著《太極拳使用法》,說(shuō)道:“太極圖之義,陰陽(yáng)相生,剛?cè)嵯酀?jì),千變?nèi)f化,太極拳即由此而出也。推手,即太極之圖形?!?/p>

????《太極拳使用法·大小太極解》說(shuō):“天地為一大太極,人身為一小太極。人體為太極之體,不可不練太極拳。本有之靈而重修之,良有以也。人身如機(jī)器,久不磨而生銹,生銹而氣血滯,多生流弊。故人欲鍛煉身體者,必先練太極最相宜。太極練法,純?nèi)巫匀?,筋骨鮮折曲之苦,皮膚無(wú)磋磨之勞。不用力何能有力?蓋太極練功,沉肩墜肘,氣沉丹田。氣能入丹田,丹田為氣總機(jī)關(guān),由此分運(yùn)四體百骸,以氣周流全身,意到氣至,練到此地位,其力不可限量矣。此不用濁力,純以神行,功效著矣。先師云:‘極柔軟然后極堅(jiān)剛?!w此意也?!?/p>

????太極拳法典型體現(xiàn)了道教“清靜天下正”、“柔弱勝剛強(qiáng)”、“無(wú)有入于無(wú)間”等教理,是道教理論思想在拳架形體上的充分反映。例如,太極拳師講究借力打力,“四兩撥千斤”,以柔克剛,以靜制動(dòng),這些都來(lái)源于老莊哲學(xué)的認(rèn)識(shí):“天下之至柔,馳騁于天下之至堅(jiān)”(《老子》第 43 章)、“示之以虛,開(kāi)之以利,后之以發(fā),先之以至”(《莊子·說(shuō)劍》)?!盁o(wú)過(guò)不及,隨曲就伸”,則是太極拳推手的法則。太極大師王宗岳在《太極拳論》中對(duì)此釋義說(shuō):過(guò)逾也,不及未到也,過(guò)與不及皆失中心點(diǎn)。如敵來(lái)攻,順化為曲,曲者彎也;如敵攻未呈而欲退,我隨彼退時(shí)就伸,伸者出手發(fā)勁也。

????這其實(shí)說(shuō)的是,練太極就是要練就這樣一種不平衡的狀態(tài),在不平衡的狀態(tài)中尋求平衡,那么別人的攻勢(shì)你可以化解,你也具有了隨時(shí)去攻擊的可能。太極講究的是轉(zhuǎn)化,這與對(duì)方的力大力小無(wú)多大關(guān)系,相反對(duì)方施予的力越大,你轉(zhuǎn)換以后作用于對(duì)方的力也就越大。

????道教與太極拳,無(wú)論從內(nèi)涵到形式都有一脈相承的姻緣。所謂“游于藝”、“進(jìn)于道”,太極拳不只是一種“武術(shù)”,更是一種“武藝”,太極拳師講究“修煉太極武藝,涵化太極人生”,更把“武藝”晉升到了一種生命哲學(xué)的境界。




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@Bruce的森林:正念,應(yīng)該可以解釋為專注當(dāng)下的事情,而不去想過(guò)去這件事是怎么做的,這件事將來(lái)會(huì)怎樣。一方面,這種理念可以幫助員工排除雜念,把注意力集中在工作本身,減少壓力,提高創(chuàng)造力。另一方面,這不失為提高員工工作效率的好方法??赡芎笳呤歉鞔驜OSS們更看重的吧。    參加討論>>


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