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找一個適合居住的地方,排遣無盡的孤獨感

找一個適合居住的地方,排遣無盡的孤獨感

Alexa Mikhail 2023-07-11

孤獨儼然成為一種肆虐全美的流行病,但最適合家庭居住的地方或許能夠提供一種聯(lián)系感。

插圖來源:STUDIO MUTI

許多連接我們的紐帶已經被切斷了。與防疫隔離措施相伴而來的,是遠程工作的興起、大都市外遷人口的激增。越來越多的美國人不再享有強有力的支持系統(tǒng),身體和情感方面的距離正在將一些人推向崩潰的邊緣。

“新冠疫情給我們國家?guī)砹艘恍┛床灰姷某杀?,其中就包括孤獨感和心理壓力增加?!泵绹t(yī)務總監(jiān)(U.S. Surgeon General)維韋克·穆爾蒂(Vivek Murthy)博士在今年4月于加利福尼亞州瑪麗安德爾灣(Marina del Rey)舉辦的《財富》健康頭腦風暴大會(Brainstorm Health)上表示。

甚至在新冠疫情爆發(fā)之前,孤獨也是非常普遍的現(xiàn)象:大約一半的美國人品嘗過孤獨的滋味,尤其是年輕人和護理人員。根據(jù)《公共科學圖書館·醫(yī)學》雜志(PLOS Medicine)發(fā)布的一項研究,孤獨對健康的影響相當于每天吸15支煙。它是身體和精神健康狀況不佳乃至過早死亡的有力預測指標。

入選2023年《財富》50個最適合家庭居住地榜單(50 Best Places to Live for Families)的城市,都擁有一系列能夠緩解孤獨感的特征。在我們對全美近1,900個城市的分析中,最適合居住的地方通常在醫(yī)療保健、教育和老年人生活資源等方面得分較高——所有這些都有助于消除孤獨感和建立社會關系。

我們還考慮了一些與社區(qū)連通性密切相關的數(shù)據(jù),例如可負擔性、可步行性和城市幸福指數(shù)?!敦敻弧冯s志正是基于這些分析,得出一個最適合居住的城市排名。在這些上榜城市,人們可以利用市區(qū)和周邊地區(qū)的無數(shù)資源,深度融入社區(qū)的肌理之中。社會聯(lián)系感不僅僅是一個長壽因素,還能夠增強韌性、減輕壓力,讓老年人的生活有奔頭。

社會聯(lián)系通常是由一個人在本地關系的強度來定義的,所以居住地是一個關鍵的決定因素。根據(jù)哈里斯公司(Harris)在今年3月底和4月初代表《財富》雜志所做的民意調查,近20%的美國人在過去一年里搬過家,近一半的人計劃在未來兩年內搬家。

對于那些最近搬遷的人來說,找一個更好、更靠近支持系統(tǒng)的社區(qū)或地區(qū),是選擇居住地時最重要的考慮因素。在那些計劃在未來兩年搬遷的家庭中,有79%的人表示,靠近支持系統(tǒng)是首要考量因素。

在擁有步行生活圈的城市,食物和醫(yī)療保健等必需品更容易獲得。除此之外,這種城市也給予居民一種歸屬感——這對家庭而言是一個日益重要的因素。正如專家所指出的那樣,社會聯(lián)系的加強有助于抵抗孤獨感對身心健康造成的不利影響。

有機會騎上自行車去當?shù)貏≡?、漫步到圖書館參加活動或乘船游覽海濱,讓保拉·萊溫斯基(Paula Lewinski)和她的丈夫產生了濃厚興趣,也加強了這對夫婦搬到新罕布什爾州樸次茅斯(Portsmouth)的決心。樸次茅斯是《財富》雜志的這份榜單中排名靠前的城市之一。

生活在一個適合步行的地方會促進社會互動。自然而然地,你會熟悉當?shù)貙W校的過路警衛(wèi)、商店老板,以及在附近的公園散步時碰到的其他人。這些松散的紐帶和看似平凡的聯(lián)系支撐著居民,讓任何年齡群體都獲得一種歸屬感和安全感。

現(xiàn)年60歲的萊溫斯基告訴《財富》雜志:“這里有很多活動??梢宰叱黾议T,去填補生活的空白,著實讓我們非常興奮?!彼裏嶂杂谔剿鲬敉饣顒樱M谌谌肷鐓^(qū)后與新鄰居一起做志愿者。

與健康問題作斗爭,無論是持續(xù)性還是突發(fā)健康問題,都會增加人們的社會孤立感,尤其是在醫(yī)療保健服務不足或者遠離城市邊界的情況下。能否獲得醫(yī)療保健服務,也就順理成章地成為影響人們選擇搬遷地的重要因素。

“醫(yī)療保健服務在美國各地的分布非常不均勻?!贬t(yī)療評級機構Healthgrades的首席醫(yī)療官兼數(shù)據(jù)科學主管布拉德·鮑曼(Brad Bowman)博士指出,“一些人或許在幾英里內就能夠獲得卓越的醫(yī)療保健服務,這真的取決于你住在哪里。”

在鮑曼看來,毗鄰一個可靠的醫(yī)療系統(tǒng),比找到頂尖醫(yī)生更有意義。住宅靠近值得信賴的醫(yī)療保健機構,也會大大減少運送病患的時間。眾所周知,就醫(yī)途中花費的時間過長,不僅會增加醫(yī)療難度,也會讓病患在此期間陷入無盡的孤立感。

除了一些以醫(yī)療資源發(fā)達而著稱的城市,《財富》雜志的這份榜單還包括幾座大學城,比如我們的首選城市馬薩諸塞州劍橋(Cambridge)。大學城的魅力讓廣大居民感受到一種緊密聯(lián)系的社區(qū)意識。此外,這些城市往往也可以為學生群體以外的家庭提供充足的醫(yī)療和教育資源。

對家長來說,學校質量當然是決定搬家的主要驅動因素,我們的制榜方法也充分考慮了這一點。

“找一個有助于孩子茁壯成長并獲得成功的地方,是家長非常看重的事情。”GreatSchools的首席執(zhí)行官喬恩·迪恩(Jon Deane)稱,“很多家長都意識到,好學校替學生著想,為他們提供真正的支持?!?/p>

哈里斯公司的調查顯示,在那些有學齡子女、并且打算在未來兩年搬家的家庭里,有大約90%的父母將優(yōu)質學校作為他們選擇搬遷地的考量因素。家長們表示,他們最關心的是學校和地區(qū)的安全、學術聲譽、愉悅的學校環(huán)境,以及教師的素質。

許多為人父母者同時在照顧他們年邁的父母——或者很快就會這樣,因為在未來40年里,65歲及以上的美國人將增加一倍以上。對于“三明治一代”而言,老年人生活資源是他們選擇社區(qū)時最重要的考量因素。

美國退休人員協(xié)會公共政策研究所(AARP Public Policy Institute)的住房和宜居社區(qū)主管香農·古茲曼(Shannon Guzman)指出,一座城市是否擁有優(yōu)質的老年人生活資源,或許不是年輕人優(yōu)先考慮的事情,但對于追求生活質量的老年人來說,它是另一個重要因素。

從步行指數(shù)到退休護理中心和老年人友好型活動的數(shù)量,一座城市對老齡化人口的支持力度不僅是老年人自身,也是照顧他們的家庭非??粗氐目剂恳蛩?。根據(jù)美國疾病控制和預防中心(U.S. Centers for Disease Control and Prevention)的數(shù)據(jù),近四分之一的65歲及以上成年人感到自己被社會孤立。

多代同堂的住房和娛樂設施有助于消除這種孤立感。

“我們要設法讓人們在逐漸老去的時候保持活躍而獨立的生活?!惫牌澛f,“社會應該提供便利設施和特色服務來支持這一目標?!?/p>

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哪些地方最適合家庭居?。?/font>

如欲查看完整榜單,請訪問fortune.com/best-places-families。

譯者:任文科

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