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??? 如果你的性格是 A 型，那么 B 型性格可以給你一些啟示，多與后一種性格的人待在一起吧！ 盡管他們讓你覺得慢吞吞、沒有效率、讓人著急……但他們那種對(duì)生活品質(zhì)的追求及享受放松的態(tài)度值得你借鑒

??? 特約作者：段兆德

A-B 型性格自測(cè)

回答每個(gè)問(wèn)題，在符合情況的題目后面圈選“是”，反之則圈選“否”。

1. 你是否感到自己大部分時(shí)候都必須匆匆忙忙地做事？ 是 否

2. 你經(jīng)常是第一個(gè)吃完飯的人嗎？ 是 否

3. 對(duì)于你來(lái)說(shuō)，放松是不是很困難——即使只是幾個(gè)小時(shí)？ 是 否

4. 當(dāng)你在餐館、銀行或商場(chǎng)的時(shí)候，你是否很討厭排隊(duì)等待？ 是 否

5. 你是否經(jīng)常試圖在同一時(shí)間做好幾件事？ 是 否

6. 總體而言，你是否對(duì)你生命中的成就感到不滿意？ 是 否

7. 你是不是很享受競(jìng)爭(zhēng)，并且感到你總是必須得贏？ 是 否

8. 當(dāng)其他人很慢地說(shuō)話時(shí)，你是不是常替他們把話說(shuō)完，好讓他們快點(diǎn)？ 是 否

9. 當(dāng)某些人做工作很慢的時(shí)候，你是不是變得不耐煩？ 是 否

10. 當(dāng)你和人談話的時(shí)候，你是不是總想討論自己感興趣的東西？ 是 否

11. 當(dāng)某些事情沒有盡快做完的時(shí)候，你是不是變得很容易被激怒？ 是 否

12. 你是不是會(huì)把你所有的工作任務(wù)盡可能快地做完？ 是 否

13. 你是不是經(jīng)常因?yàn)橄胪瓿筛嗍虑槎惺艿綁毫Γ?是 否

14. 在過(guò)去的幾年里，你實(shí)際休假的時(shí)間是不是比你規(guī)定的休假時(shí)間要短？ 是 否

15. 當(dāng)你聽別人說(shuō)話的時(shí)候，你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)你的思路跑到別的任務(wù)或話題上去了？ 是 否

16. 當(dāng)你遇到好斗的人時(shí)，你是否經(jīng)常感覺到自己有想去與他們競(jìng)爭(zhēng)的沖動(dòng)？ 是 否

17. 你說(shuō)話很快嗎？ 是 否

18. 你是不是太忙于工作，以至于沒有時(shí)間從事自己的娛樂及戶外活動(dòng)？ 是 否

19. 你是不是尋求并且很需要來(lái)自你的老板或同齡人的認(rèn)可？ 是 否

20. 你是不是因?yàn)樽约涸趬毫χ卤憩F(xiàn)最好而感到驕傲？ 是 否

現(xiàn)在，請(qǐng)加上你所有答“是”的答案。

10~20 個(gè)“是”，表明你的行為表現(xiàn)出 A 型性格特征。得分越高，說(shuō)明你的行為越顯示 A 型特征。研究結(jié)果表明，A 型性格特征行為的企業(yè)家更容易感受到壓力，同時(shí)得冠心病的風(fēng)險(xiǎn)比平均水平高很多。

0~10 個(gè)“是”，你的行為表現(xiàn)出 B 型性格特征。得分越低，說(shuō)明你的行為越顯示 B 型特征。研究結(jié)果表明，B 型性格特征行為的企業(yè)家較少感受到壓力，更會(huì)享受生活的樂趣，得冠心病的風(fēng)險(xiǎn)比平均水平要低得多。