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跑步，让心脏跳得更欢快
耿力中 2008-03-19 09:48作者：耿力中跑步，是本能，也是生活习惯。对于生活在都市丛林的人们来说，它还是保护心脏和释放压力的健身方法。美国心脏协会和美国运动医学学院呼吁人们重视心脏健康，建议 18 岁到 65 岁的成年人每周五天、每天进行至少 30 分钟中等强度的运动锻炼，尤其是跑步。由于跑步涉及了大肌肉群运动，使得心脏跳动更...
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跑步，让心脏跳得更欢快
耿力中 2008-03-19 09:48作者：耿力中跑步，是本能，也是生活习惯。对于生活在都市丛林的人们来说，它还是保护心脏和释放压力的健身方法。美国心脏协会和美国运动医学学院呼吁人们重视心脏健康，建议 18 岁到 65 岁的成年人每周五天、每天进行至少 30 分钟中等强度的运动锻炼，尤其是跑步。由于跑步涉及了大肌肉群运动，使得心脏跳动更...
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跑步离你到底有多远？
刘艳 2013-04-01 11:54一个人的极限到底能到哪里？时间已经过去了近1个世纪，但人们对于这个问题的探寻显然并未结束。马拉松、登山、越野……人们不断用各种运动挑战着自己，也挑战着身心的极限。但显然，对于绝大多数人而言，相较于登山、越野、冲浪等挑战性运动，马拉松有着更大的优越性。正如马拉松“资深”爱好者，日本著名作家村上春树所说...
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梦幻“心”旅行
聂晶 2016-07-27 06:18墨尔本联邦广场《财富》（中文版）-- “读万卷书，行万里路”，这是古人告诉我们的旅行的意义。旅行，是离开生活熟悉的地方，然后不一样的归来。旅行，是重新回到出发的地方，并且重新认识它。旅行，是在地图上的一个点，留下自己的脚印，然后慢慢回忆和品味。旅行，是体验不同的地理和文化，那里有着别样的生存方式，有...
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坐忘与心斋
胡泳 2014-09-26 12:00《财富》（中文版）-- 回曰：“回益矣。”仲尼曰：“何谓也？”曰：“回忘礼乐矣！”曰：“可矣，犹未也。”他日复见，曰：“回益矣。”曰：“何谓也？”曰：“回忘仁义矣。”曰：“可矣，犹未也。”他日复见，曰：“回益矣！”曰：“何谓也？”曰：“回坐忘矣。”仲尼蹴然曰：“何谓坐忘？”颜回曰：“堕肢体，黜聪明，...
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怎样读懂顾客的心
William Cusick 2013-03-21 08:00我在上一篇博客中介绍了消费者（实际上，我们都是消费者）如何在“不理性的”下意识状态中做出决定。我们通常并不清楚，为什么会决定购买某一款产品，或做出某种行为。于是产生了一个问题：如果我们的消费者自己都不知道他们在某些情况下为什么会做出某些决定，他们又该如何告诉我们？接下来，我将为各位介绍两个了解消费者...
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长跑很累？这7个小窍门让跑步变得更有乐趣
JORDYN BRADLEY 2024-04-16 03:30图片来源：MARIA FUCHS / GETTY IMAGES凯特琳·格雷格·古德曼（Kaitlin Gregg Goodman）从小就喜欢跑步，但在她的成长过程中，这项运动却被当作一种惩戒工具。如果她错过了一场足球比赛，她就得跑圈。她在接受《财富》杂志采访时表示：“我希望（跑步）不被视为一种惩罚，...
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酒店巨头希尔顿跑步重返股市
Dan Primack 2013-09-16 11:072008年，希尔顿酒店（Hilton Worldwide）宣布了信贷危机和随后的金融风暴发生前最后一项巨额收购交易。上周，这家公司又表示，它正在计划重返股市。希尔顿已经提交了注册文件，首发上市规模为12.5亿美元，主承销商包括德意志银行（Deutsche Bank）、高盛（Goldman Sachs...
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尊心卑形
胡泳 2015-11-03 05:00《财富》（中文版）-- 《庄子·齐物论》中提到：“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？”这里有个故事：战国人颜成子游因为看见老师南郭子綦倚靠几案坐着，仰望天空缓缓吐气，好像精神离开了形体一样，于是问了上述问题，意思是：形体可以像枯木般静立不动，而精神也可以像冷却不再燃烧的灰烬一样吗？南郭子綦回答说...
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持续卓越的“心”动力
曹理达 2015-02-10 12:00《财富》（中文版）-- 在国网天津电力的本部，一位员工向我展示了一个U盘大小的计步器，上面显示着他今天完成的步数。他说：“现在人手一个，都在参加‘健步走’的活动。”这是国网天津电力基于实施EAP（员工帮助计划）开展的全员健身活动，鼓励员工充分利用碎片时间多步行，让更多的人达到“日行万步”的目标。在接...
