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久坐折壽！我們來教你上班時怎么抓住一切機會動起來
本文為與《創(chuàng)業(yè)者》雜志的合作內容。下文最初發(fā)表于Entrepreneur.com網站。我們經?？吹絼?chuàng)業(yè)者和高管為了創(chuàng)造、發(fā)展和維持自己的公司，在桌子前面一坐就是10到12個小時（甚至更多）。努力工作往往能帶來商業(yè)成功，但久坐卻會帶來負面的后果。最近，有幾項研究指出了久坐的危險后果。德國研究人員的一項...
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抓住五點，教你讀懂美股上市公司年報
還記得新年時你給自己定下的2015年計劃嗎？比如“減肥，學一門外語，到遠方旅行”…對那些最精明的投資者來說，必不可少的一項計劃是：多讀一些年報。眼下正是實施這個計劃的最佳時機。除了那些規(guī)模較小的上市公司以外，現在美股市場上，大多數公司的年報都已經可以看到。再過一個月，公司2015年第一季度的業(yè)績也會...
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別讓久坐殺死你
如果你像大多數“知識工作者”一樣，那你肯定坐著的時候居多。首先，在通勤途中，你要坐在汽車或是地鐵里，上班期間的大部分時間也是以坐著為主，晚上則是坐在計算機屏幕或電視前面。所以，你或許會會想起今年年初以及早在2010年一些聳人聽聞的媒體報道，報道稱，久坐（被譽為“新型煙草”）可能會致命。梅約診所（Ma...
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抓住知識，創(chuàng)造收益
作者：托馬斯?斯圖爾特（Thomas A. Stewart）這就是賺錢的辦法?？ㄗ∫粭l頸靜脈血管，向每一個經過的血球收費。這是城市中最古老的、也是唯一的把戲。有時，被卡住的威脅非常明顯。我妻子的曾祖父巴德?維爾（Bard Vaill）曾是一位富有的蒙大拿州牧場主，直到他與大北方鐵路（Great No...
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亞馬遜教你拍電視
亞馬遜工作室的成功試水之作《阿爾法屋》已經在續(xù)拍第二季。亞馬遜（Amazon）從兩年前開始制作自己的電視節(jié)目。亞馬遜工作室主管羅伊?普萊斯表示，去年亞馬遜一共生產了24部試播節(jié)目，甚至比一家普通的電視臺為全年的黃金時段準備的節(jié)目還多。亞馬遜于今年2月6日試播的五部喜劇和電視劇中，將有四部被正式拍成劇...
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特斯拉：讓汽車教你怎么開車
特斯拉最新發(fā)布的自動駕駛系統(tǒng)引起了很多人的興趣，但人們更應該關注的，其實是該系統(tǒng)背后的若干新型技術。特斯拉CEO埃隆?馬斯克在一個活動上介紹說，這套最新的自動駕駛系統(tǒng)，之所以具備了持續(xù)學習和改進的能力，是得于機器學習算法、汽車以及特斯拉車型的無線聯網功能，以及加上特斯拉所采集的詳細的測繪和傳感器數據...
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新年到，教你向老板要福利
作者：Anne Fisher親愛的安妮：在新的一年里，我希望能增加與妻兒共處的時間，在過去幾個月，因為工作，我對他們一直多有疏忽。今年早些時候，我們部門裁員過半，在沒有獲得任何加薪及獎金的情況下，我不得不身兼數職，承擔了之前另外3個人的工作。因此，我覺得自己有理由在已有的14天帶薪年假之外，要求增加...
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久坐傷身，久站可能也不健康。工作時該站還是坐？
久坐已被貼上“新式吸煙”的標簽，越來越多身體方面的研究將久坐習慣與多種健康問題聯系在一起，比如新陳代謝緩慢，罹患心臟病的風險增加等。上周四，科學期刊《PLOS ONE 》刊發(fā)的一篇小規(guī)模新研究報告得出了同樣結論，認為長期久坐可能導致記憶衰退和認知力下降。該研究以35名45歲到75歲的成人為對象。研究...
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帶狗上班好處多
Zynga舊金山辦公室里的拉布拉多犬泰格上周五，即6月21日是“帶狗上班日”，美國數千家公司都對員工的寵物犬敞開了大門。但對有些上班族來說，愛犬們每天都能陪伴他們工作。科學家艾琳?佩德森在谷歌（Google）從事研究工作，她每周大概有兩天帶著自己的大丹犬萊卡去上班。佩德森說，有萊卡在身邊，她就不會在...
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上班一族
作者：Stanley Bing為了謀生，我們都必須工作。問題在于怎樣工作。小部分非常成功且富有的企業(yè)高管認為保持黑莓（BlackBerry）和手機待機就是在工作。他們的助理會說：“他在路途中”，或者假如他們在西海岸，“他現在不在辦公室。我讓他給您回電行嗎？”我想到了美林（Merrill Lynch）...
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