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這五個日常習(xí)慣是保持身心健康的關(guān)鍵
圖片來源：THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES從冷水浴到黎明時分起床，改善健康狀況這一大趨勢已經(jīng)引起了大眾的關(guān)注并日益流行。然而，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院（Stanford School of Medicine）的神經(jīng)生物學(xué)和眼科學(xué)教授、播客《The Huberman Lab》的主持人安德...
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微笑真的有益身心健康，假笑都行
近日，發(fā)表在《Experimental Psychology（實驗心理學(xué)）》上的一項研究中，來自南澳大利亞大學(xué)（UniSA）的研究人員證實，面部肌肉運動可以欺騙大腦，讓大腦感覺你在“微笑”，你也會因此變得更加積極進取。 簡而言之，微笑能讓人積極進取，但如果真笑困難，假笑也行。...
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恢復(fù)日常通勤之后，美國人每年可能損失5679美元
在新冠疫情期間，許多美國人的日常通勤從穿越城鎮(zhèn)變成了步行穿梭于不同房間，這讓他們每周多出了幾個小時的時間。但隨著美國人開始大規(guī)?；氐睫k公室，他們恢復(fù)通勤之后，每個月因為通勤時間所付出的機會成本就接近500美元。ValuePenguin的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在新冠疫情期間，約30%駕車上班的美國人表示，由于新冠...
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佳能蘇州回應(yīng)裁員賠N+12/2N+12：假消息
近期有網(wǎng)友爆料蘇州佳能開始新一批裁員，規(guī)模涉及上千人，賠償則是“刷新了外企裁員的天花板”—— 無固定合同期限 N+12 或 2N+12。蘇州佳能官網(wǎng)接線員回應(yīng)媒體問詢稱，賠償 N+12 或是 2N+12 的消息是假的，公司“不是在裁員，是再就業(yè)”，即“可以自己選，達到標準有賠款”，但標準為何則“不清...
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保持領(lǐng)先
最受贊賞的公司更加專注戰(zhàn)略問題，而且在保持雇員士氣方面更為成功在企業(yè)界，過去兩年是一個大測量器。各種公司──不管是卓越的，良好的，勉強存活的，還是腐爛的──甚少有不裁員，不削減費用，或不進行重組的。除了這些直截了當?shù)膽?zhàn)略之外，各家公司采取了不同的策略來應(yīng)付目前的困難，并為將來做好準備。根據(jù)海氏集團 ...
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保持領(lǐng)先
最受贊賞的公司更加專注戰(zhàn)略問題，而且在保持雇員士氣方面更為成功在企業(yè)界，過去兩年是一個大測量器。各種公司──不管是卓越的，良好的，勉強存活的，還是腐爛的──甚少有不裁員，不削減費用，或不進行重組的。除了這些直截了當?shù)膽?zhàn)略之外，各家公司采取了不同的策略來應(yīng)付目前的困難，并為將來做好準備。根據(jù)海氏集團 ...
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新華三裁員，補償最高N+3
12月13日消息，據(jù)認證信息為新華三員工的網(wǎng)友在職場社交平臺脈脈上的爆料顯示，在新華三宣布公司中高層干部及高級別員工主動降薪10%-20%之后，近期又開啟了大裁員，補償最高為N+3。...
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Airbnb致力于成為人們的日常應(yīng)用
Airbnb可能不止會讓傳統(tǒng)旅店經(jīng)營者和旅行預(yù)訂網(wǎng)站頭痛。因為這家公司已經(jīng)開始考慮其應(yīng)用的日常用途。最近，這家初創(chuàng)公司一直在擴大其“體驗”功能，由城市本地居民作為向?qū)В瑤ьI(lǐng)Airbnb用戶參加各種活動，目的是使用戶能夠原汁原味地體驗一個地區(qū)。這些活動包括與出演《欲望都市》的明星莎拉·杰西卡·帕克一起...
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如何保持心臟健康？
每年2月，我的好朋友和學(xué)員斯塔爾?瓊斯都會提醒我心臟健康的重要性。自從2010年接受了開心手術(shù)，她便一直熱心于心臟健康事業(yè)，也是健康生活承諾計劃的領(lǐng)導(dǎo)者。她在術(shù)后的心臟康復(fù)計劃包括“低于最大強度”的鍛煉，每組只有9分鐘，中間休息1分鐘?，F(xiàn)在，她參加的是45分鐘的高強度SoulCycle課程。她給我?guī)?..
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如何保持對工作的激情？
MPW內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)是一個邀請最有影響力的商界女性及時解答職業(yè)與領(lǐng)導(dǎo)力問題的在線社區(qū)。本周，我們的問題是：你如何保持對工作的激情？以下是卡夫食品集團執(zhí)行副總裁兼首席營銷官蒂安妮?埃爾斯納的回答。在卡夫食品公司（Kraft Foods）工作的20年間，我學(xué)到了持續(xù)尋找新體驗的重要性。正是基于這種觀點，我在職...
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