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后疫情时代必须让员工保持健康，企业应该设立首席健康官
图片来源：OSCAR WONG—GETTY IMAGES当新冠病毒来袭时，各大公司都在付出种种努力艰难保护员工免受这种致命病毒的侵害。新冠疫情彻底改变了他们对员工健康的看法。新冠疫情最糟糕的日子正在过去，但它给一些公司留下了永久印记，让它们认识到精神和身体健康对员工的重要性。过去几年，一些公司设置了...
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如何保持心脏健康？
每年2月，我的好朋友和学员斯塔尔•琼斯都会提醒我心脏健康的重要性。自从2010年接受了开心手术，她便一直热心于心脏健康事业，也是健康生活承诺计划的领导者。她在术后的心脏康复计划包括“低于最大强度”的锻炼，每组只有9分钟，中间休息1分钟。现在，她参加的是45分钟的高强度SoulCycle课程。她给我带...
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在2025年保持财务健康，要遵循这6条建议
图片来源：Deb Cohn-Orbach/UCG/Universal Images Group via Getty Images2025年伊始，又到了制定新年愿望的时候，但成百上千万的美国人却对这个古老的传统感到厌倦。根据2024年皮尤研究中心（Pew Research Center）的调查，近80...
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随着年龄增长，保持健康不能只靠体育锻炼
健康计划还应该包括心理和情感健康。图片来源：GETTY IMAGES南加州64岁的美容牙医比尔·多夫曼博士看上去比实际年龄年轻很多，这让他倍感自豪。他将这一特点归功于良好的基因和每日体育锻炼。他每周有三天专注于腹肌锻炼和有氧运动；其他时间则进行大量轻重量举重训练。多夫曼表示，在牙科学校就读期间，他经...
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这五个日常习惯是保持身心健康的关键
图片来源：THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES从冷水浴到黎明时分起床，改善健康状况这一大趋势已经引起了大众的关注并日益流行。然而，斯坦福大学医学院（Stanford School of Medicine）的神经生物学和眼科学教授、播客《The Huberman Lab》的主持人安德...
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如何在新闻轰炸中保持心理健康
新闻轰炸是否让你感到压抑？专家分享如何在照看好自己的同时消化所有这些信息。图片来源：GETTY IMAGES民主党选举变动、政治暴力、战争、枪击、最高法院裁决、大选、名人死亡。如果持续的新闻轰炸让你感到焦虑、惊讶、情绪低落或不知所措——何况你还得考虑每天的生活，例如工作、照看孩子等——有此感受的并非...
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新冠疫情对人类健康有哪些次生灾害？
新冠疫情对全球健康产生的影响，远比疫情导致的住院和死亡人数更加严重。事实证明，在疫情期间，许多人放弃了常规医学筛查或者体重增加。这种情况造成的结果就是一场不为人知的健康危机。错过医学筛查意味着许多人的癌症诊断被延误——假如他们知道自己的病情。这么做的结果导致他们要接受更复杂的治疗，面临更大的感染风险...
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雅虎前首席执行官：人工智能将让科技行业“健康地重生”
雅虎前首席执行官玛丽莎·梅耶尔称，她已经等待了29年才等来人工智能在科技领域的重大时刻。图片来源：FORTUNE雅虎（Yahoo）的前首席执行官玛丽莎·梅耶尔认为，人工智能即将在科技行业燃起一场毁灭之火，就像野火侵袭森林一样。但她相信，正如景观因为大自然循环的洗礼而愈显生机，科技行业也终将会变得更加...
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阿里健康京东健康股价跌超9%
6月22日上午，阿里健康、京东健康股价突然出现暴跌，截止收盘，阿里健康跌13.85%，京东健康暴跌14.83%。这些企业股价大跌背后，跟第三方平台将禁止自营药品消息有关。有报道称，日前，国家药监局发布《中华人民共和国药品管理法实施条例（修订草案征求意见稿）》，历时一个月的公开征求意见已正式截止。随着...
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如何更好的与Y一代共事？
一位专家说，所谓的“千禧代”自信、抱负远大且深谙高科技。他们也需要不断得到指引。作者：Anne Fisher亲爱的安妮：今年我又被指派负责我们部门的夏季实习生计划，老实说，我对此忐忑不安。我不太喜欢给一代人下定义——我出生于婴儿潮时期，从来就不喜欢人们对我们这代人的刻板印象。但是我还真不理解“千禧代...
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