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工作倦怠之禍
這是個(gè)管理層已經(jīng)不再使用的術(shù)語(yǔ)：工作倦怠（burnout）。15年前，許多企業(yè)開(kāi)始縮編，員工的工作負(fù)擔(dān)隨之增加，這個(gè)詞也流行了一陣子。而且沒(méi)過(guò)多久黑莓手機(jī)就問(wèn)世了——這款設(shè)備后來(lái)被人笑稱為職場(chǎng)終極催命器。那么，為何關(guān)于工作倦怠的探討已成明日黃花？如今經(jīng)濟(jì)形勢(shì)萎靡不振，大多數(shù)員工能有份工作就很滿意了，...
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工作倦怠：需要警惕的五大常見(jiàn)信號(hào)
為了完成一個(gè)資源過(guò)少的全球金融項(xiàng)目，露絲·皮爾斯在一間沒(méi)有窗戶的房間里待了幾個(gè)月，每周工作60到80個(gè)小時(shí)，早起、深夜開(kāi)會(huì)也是家常便飯。在三年的時(shí)間里，這位美國(guó)北卡羅來(lái)納州的項(xiàng)目經(jīng)理很少外出，沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有時(shí)間好好吃飯，到了晚上，筋疲力竭的她只能夠通過(guò)喝酒、看電視來(lái)紓解壓力。當(dāng)一位同事把一張美...
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四天工作制試驗(yàn)結(jié)果：疲憊與職業(yè)倦怠降低
圖片來(lái)源：GETTY IMAGES (3)一項(xiàng)最新研究表明，4天工作制可以在不影響公司實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提下改善員工生活。劍橋大學(xué)和波士頓學(xué)院的研究人員在英國(guó)進(jìn)行的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每周只工作4天可以改善員工的倦怠和壓力，讓他們的病假和事假變少。一份新聞稿引述了劍橋大學(xué)社會(huì)學(xué)家大衛(wèi)·弗萊恩博士的表態(tài)：“研究結(jié)果讓...
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防止職業(yè)倦怠是老板的頭號(hào)任務(wù)
插圖來(lái)源：PETE RYAN一方面是裁員和凍結(jié)招聘，另一方面是企業(yè)愈發(fā)關(guān)注利潤(rùn)和效率，今天的員工擁有的資源更少了，但公司要求他們做的事情卻更多了。長(zhǎng)此以往，員工感到“身體被掏空”就是一件必然的事情。而經(jīng)理人們則要完成一項(xiàng)看似不可能的任務(wù)——在這個(gè)動(dòng)蕩的時(shí)期，既要管理好，又要激勵(lì)好他們的團(tuán)隊(duì)。而專家表...
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如何避免職業(yè)倦怠：設(shè)好邊界
一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，職業(yè)倦怠是89%的員工離職的原因。照片來(lái)源：THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES八年前，我辭掉了一份全職記者的工作，原因很簡(jiǎn)單：我已經(jīng)精疲力盡。狀態(tài)非常差。在報(bào)道了接二連三的警察槍擊黑人事件后，我開(kāi)始對(duì)新聞感到麻木：不過(guò)是一個(gè)新名字，一個(gè)新城市，一起新的槍擊案。我一直...
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倦怠的美國(guó)教師加入辭職潮大軍
今年，老師因倦怠而辭職在美國(guó)各地屢見(jiàn)不鮮。圖片來(lái)源：MASKOT—GETTY IMAGES妮娜的父母在其祖國(guó)法國(guó)均從事教師工作；她的兄弟也在其家鄉(xiāng)教書(shū)。她的姑姑、叔叔，甚至她先生的父親也是老師，這一現(xiàn)象感覺(jué)就像是一種使命召喚。 “真的很不可思議，” 她對(duì)《財(cái)富》雜志說(shuō)。最起碼，從事教師職業(yè)也有家庭壓...
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美國(guó)老師陷入職業(yè)倦怠，在TikTok上分享辭職經(jīng)歷
圖片來(lái)源：凱莉-珍妮·李教師們已經(jīng)疲憊不堪。全美教育協(xié)會(huì)最近的一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)顯示，90%的協(xié)會(huì)成員感到筋疲力盡。新冠疫情增加了教師的工作量，暴露出教育部門(mén)潛在的系統(tǒng)性問(wèn)題，導(dǎo)致考慮離職的教師比例創(chuàng)下歷史新高。與很多年輕工作者一樣，教師們也會(huì)在TikTok上流露倦怠情緒，表達(dá)對(duì)辭職的焦慮，分享尋找靈活工...
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心理健康專家推薦五本好書(shū)，助你消除職業(yè)倦怠
本文將為讀者帶來(lái)由多位心理健康專家選出的最佳心理健康讀物，幫助讀者消除職業(yè)倦怠，更好追求職業(yè)發(fā)展。圖片來(lái)源：COURTESY OF PENGUIN BOOKS, RANDOM HOUSE, LITTLE, BROWN SPARK, BALLANTINE BOOKS, AND CROWN CURREN...
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為應(yīng)對(duì)員工職業(yè)倦怠，畢馬威推出“能量簽到”計(jì)劃
圖片來(lái)源：EZRA BAILEY VIA GETTY研究表明，四分之一的員工面臨倦怠，會(huì)影響工作效率以及身心健康。倦怠往往因?yàn)楣ぷ髋c生活不夠平衡、企業(yè)提供的支持不足，以及缺乏掌控。從心理健康福利到靈活辦公，企業(yè)正在努力采取各種干預(yù)措施管理普遍存在的倦怠。今年，畢馬威（KPMG）推出了幫助可能有風(fēng)險(xiǎn)員...
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你真的倦了嗎？
跟SANDY久未見(jiàn)面，最近見(jiàn)到只覺(jué)得她神采奕奕，宛若新生。這姑娘在工作上向來(lái)勇往直前，雷厲風(fēng)行，年紀(jì)輕輕就升為主管。“一年前我開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)不對(duì)勁，上班這件事好像難以全身心投入，以前效率極高，后來(lái)經(jīng)常走神，有一次夸張到開(kāi)會(huì)時(shí)睡著了，身上各種小毛病不斷，當(dāng)時(shí)我還想這要是更年期也太早了吧？就這樣拖到年底，...
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