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  • 睡眠不足怎么辦?8種途徑讓你保持精神煥發(fā)

    財(cái)富中文網(wǎng) 2016-11-09 05:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    我們都知道在理想狀況下,每晚應(yīng)該有8小時(shí)的睡眠,以保持自己的最佳狀態(tài)。睡眠給我們的健康、幸福和效率帶來(lái)的益處,已經(jīng)得到了充分的證明。但有時(shí)我們就是沒(méi)有條件睡夠8個(gè)小時(shí)。工作壓力大、嬰兒哭鬧,或是其他一些因素的打擾,常常讓我們的睡眠時(shí)間縮減到4至5小時(shí)(甚至更少)。出現(xiàn)這種情況時(shí),難道我們只能聽(tīng)天由命...

  • 在工作中哭鼻子不是壞事,有助于保持精神健康

    L'Oreal Thompson Payton 2022-08-31 03:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    圖片來(lái)源:GETTY IMAGES在我14年的職業(yè)生涯中,經(jīng)常在工作中哭泣。有一次,在采訪完一位在阿富汗遇害的士兵的母親后,我曾經(jīng)坐在車?yán)锍槠_€有一次,我并不認(rèn)同績(jī)效評(píng)估的結(jié)果,事后我在公司的停車場(chǎng)里大哭了一場(chǎng)。2016年美國(guó)總統(tǒng)大選結(jié)束后的第二天,我在儲(chǔ)藏室里大哭,這讓我始終難以忘懷。但有一次我...

  • 睡眠不足可能傷害心臟

    Emily Price 2018-09-12 05:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    晚上好好睡一覺(jué)對(duì)健康越發(fā)重要。三項(xiàng)新近研究發(fā)現(xiàn),夜間睡六到八個(gè)小時(shí)對(duì)心臟健康有益,而且可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)媒體《今日美國(guó)》報(bào)道,上周歐洲心臟病學(xué)會(huì)的一次會(huì)議期間發(fā)布了相關(guān)研究結(jié)果。其中一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),相比睡眠充足的人,睡眠不足者罹患冠心病或者中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高,也更容易因此死亡。另兩項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),睡眠...

  • 記憶力下降?可能因?yàn)樗卟蛔?/a>

  • 同事為什么變得這樣自私?可能是因?yàn)樗卟蛔?/a>

    Chloe Taylor 2022-08-28 03:30 俞敏洪與羅永浩“同途殊歸”?
    徐曉彤 2022-06-16 03:30 發(fā)現(xiàn)相似文章

    俞敏洪和羅永浩,這兩位有分歧的老同事在本周的熱門話題榜再次相遇。俞敏洪踏入直播帶貨行業(yè)半年后,“東方甄選”直播間終于獲得了流量關(guān)注。新東方在去年經(jīng)歷一番由超越市場(chǎng)手段引發(fā)的經(jīng)營(yíng)災(zāi)難后,俞敏洪欽點(diǎn)直播帶貨為公司的第二生長(zhǎng)曲線。自去年年底開(kāi)啟直播帶貨后,新東方轉(zhuǎn)型的前半年伴隨的多是質(zhì)疑聲。直播間成績(jī)平平...

  • 2010年基金投資的“錢”途

    王蕊 2010-05-01 08:00 發(fā)現(xiàn)相似文章

    結(jié)束了過(guò)去四年的單邊市,今年A股市場(chǎng)出現(xiàn)窄幅波動(dòng)、結(jié)構(gòu)分化的概率更大。從宏觀政策來(lái)看,“調(diào)結(jié)構(gòu)”的主旨將體現(xiàn)在全年的經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略中,同時(shí)“防通脹”也是經(jīng)濟(jì)調(diào)控的頭等大事。從“調(diào)結(jié)構(gòu)”來(lái)看,我們將會(huì)逐漸從過(guò)度依賴投資拉動(dòng)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)模式轉(zhuǎn)變?yōu)榭績(jī)?nèi)需拉動(dòng)為主,由追求經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)數(shù)量轉(zhuǎn)變?yōu)樽非筚|(zhì)量增長(zhǎng),同時(shí)淘汰...

  • 保持領(lǐng)先

    財(cái)富中文網(wǎng) 2003-05-01 08:00 發(fā)現(xiàn)相似文章

    最受贊賞的公司更加專注戰(zhàn)略問(wèn)題,而且在保持雇員士氣方面更為成功在企業(yè)界,過(guò)去兩年是一個(gè)大測(cè)量器。各種公司──不管是卓越的,良好的,勉強(qiáng)存活的,還是腐爛的──甚少有不裁員,不削減費(fèi)用,或不進(jìn)行重組的。除了這些直截了當(dāng)?shù)膽?zhàn)略之外,各家公司采取了不同的策略來(lái)應(yīng)付目前的困難,并為將來(lái)做好準(zhǔn)備。根據(jù)海氏集團(tuán) ...

  • 保持領(lǐng)先

    財(cái)富中文網(wǎng) 2003-05-01 08:00 發(fā)現(xiàn)相似文章

    最受贊賞的公司更加專注戰(zhàn)略問(wèn)題,而且在保持雇員士氣方面更為成功在企業(yè)界,過(guò)去兩年是一個(gè)大測(cè)量器。各種公司──不管是卓越的,良好的,勉強(qiáng)存活的,還是腐爛的──甚少有不裁員,不削減費(fèi)用,或不進(jìn)行重組的。除了這些直截了當(dāng)?shù)膽?zhàn)略之外,各家公司采取了不同的策略來(lái)應(yīng)付目前的困難,并為將來(lái)做好準(zhǔn)備。根據(jù)海氏集團(tuán) ...

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