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耿力中
杰出的體育企業(yè)家和經(jīng)驗(yàn)豐富的市場營銷專家。1982年起在國家體委機(jī)關(guān)任職。1992年赴美學(xué)習(xí)，專攻運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)和體育市場學(xué)。1997年任耐克公司體育市場部經(jīng)理。1998年，負(fù)責(zé)創(chuàng)建中體運(yùn)動(dòng)影視公司和中體經(jīng)紀(jì)管理公司。2000年，耿力中先生回到美國楊百翰大學(xué)獲體育市場學(xué)博士頭銜。之后加盟美國愛康運(yùn)動(dòng)與...
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本刊舉辦2007中國創(chuàng)新論壇暨財(cái)富杯高爾夫賽
“2007 中國創(chuàng)新論壇暨財(cái)富杯高爾夫賽”于 2007 年 9 月 13~14 日在深圳觀瀾湖高爾夫球會舉行，130 多位來自跨國和民營公司的企業(yè)家和高級經(jīng)理人共聚一堂，探討了如何在中國實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新這一重要而緊迫的話題。此次論壇分為主題演講和嘉賓討論兩部分。主講嘉賓是聯(lián)想集團(tuán)全球副總裁姚映佳、SAP 公...
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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)寶典：經(jīng)常性鍛煉
作者：耿力中1735 年，58 歲的雍正皇帝暴死。對他的死因，有種說法是服丹藥致命。雍正非常迷信術(shù)士，幻想服丹丸可以長生不老，結(jié)果服用過量，中毒而死。那么世間到底有沒有一副良藥，能夠使人長生不老？隨科學(xué)的進(jìn)步，我們逐漸理解了生命的規(guī)律。人生其實(shí)是一條單行道。走到盡頭，等待每一個(gè)人的必定是“萬事皆空”...
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你有多柔，就有多美
作者：耿力中前些日子在北京約一個(gè)律師朋友打高爾夫，因他頸椎出了問題未能成行。最近到上海約一個(gè)白領(lǐng)朋友周末游玩，碰上她背部肌肉疼痛無法應(yīng)邀。兩個(gè)城市的職場朋友都出現(xiàn)了骨骼和肌肉的健康問題，使我對辦公室一族因缺乏柔韌性鍛煉飽受煎熬而頗有感觸。身體的柔韌性，在我們運(yùn)動(dòng)界是指身體的伸展能力、靈活性和動(dòng)作幅度...
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跑步，讓心臟跳得更歡快
作者：耿力中跑步，是本能，也是生活習(xí)慣。對于生活在都市叢林的人們來說，它還是保護(hù)心臟和釋放壓力的健身方法。美國心臟協(xié)會和美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)院呼吁人們重視心臟健康，建議 18 歲到 65 歲的成年人每周五天、每天進(jìn)行至少 30 分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是跑步。由于跑步涉及了大肌肉群運(yùn)動(dòng)，使得心臟跳動(dòng)更...
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跑步，讓心臟跳得更歡快
作者：耿力中跑步，是本能，也是生活習(xí)慣。對于生活在都市叢林的人們來說，它還是保護(hù)心臟和釋放壓力的健身方法。美國心臟協(xié)會和美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)院呼吁人們重視心臟健康，建議 18 歲到 65 歲的成年人每周五天、每天進(jìn)行至少 30 分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是跑步。由于跑步涉及了大肌肉群運(yùn)動(dòng)，使得心臟跳動(dòng)更...
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“菲納斯”：三位一體的健身宣言
作者：耿力中“讓體育運(yùn)動(dòng)回到人民中間”，是這些年世界體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主流趨勢。引導(dǎo)這一趨勢奮勇向前的，是一個(gè)被稱作“菲納斯”(Fitness)的運(yùn)動(dòng)健身理念。自上個(gè)世紀(jì)末問世以來，它以身體機(jī)能、心理情緒和精神追求三位一體的淳美境界受人追捧，并立即在“鍛煉”、“團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)”、“有氧訓(xùn)練”、“慢跑”等諸多體...
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競技運(yùn)動(dòng)不是健身
作者：耿力中北京奧運(yùn)會越來越近。大家的健身意識也越來越強(qiáng)。于是乎，“周末運(yùn)動(dòng)”蔚然成了都市白領(lǐng)、經(jīng)理人和企業(yè)家的一種風(fēng)氣。他們中的許多人從星期一到星期五全身心地投入工作，追趕繁忙的工作時(shí)間表，同時(shí)承受巨大的心理和生理壓力。周末是他們的好日子，繁忙五天后，終于能夠騰出時(shí)間，積極參加各種競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目...
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有氧運(yùn)動(dòng)保障健康生活
如何確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？以慢跑為例，鍛煉者可以從四步一呼一吸逐漸過渡到一步一呼一吸。這個(gè)區(qū)間的呼吸頻率會使你感覺到有挑戰(zhàn)性，但你仍然精力充沛，跑興盎然。這就是你最佳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。作者：耿力中有氧運(yùn)動(dòng)，一個(gè)更像醫(yī)學(xué)術(shù)語但卻是用來指健身運(yùn)動(dòng)的稱謂，正在成為世界性治療和預(yù)防現(xiàn)代肥胖癥和心血管疾病的有效良方。無論是...
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力量訓(xùn)練，讓你更灑脫
“在美國舉重界有一句諺語：“如果鮑勃?赫夫曼是舉重之父，那么埃倫?卡沃特就是祖父?！边@句話有些挑戰(zhàn)鮑勃的意味。雖然它肯定了鮑勃對力量訓(xùn)練的特別認(rèn)知，對肌肉美感的特殊崇尚，對舉重、健美等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重大貢獻(xiàn)，但卻將盟主的殊榮獻(xiàn)給了埃倫。究其緣由，一個(gè)直接的原因是，埃倫在 20 世紀(jì)初發(fā)明了杠鈴。這種可以...
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